我,旦曾嘉措(達賴喇嘛的姓名),恐怕再過不了五十年,就只是大家的一個記憶。

而諸位讀者,一百年後,想必也是一樣吧。時光流逝,擋它不住。

當犯錯時,我們不 可能要時鐘倒退,重新來過。我們所能做的,就是把握現在。!

人,當走到人生盡頭時,回顧以往,如果是活得充實、有貢獻、有意義的話,至少我們會感到些許安慰。

如果不是,可能就會非常沮喪。要得到哪一種結果,就看當下的我們如何選擇。

想在走到人生盡頭時,不至於悔恨交加,那最好的方法,莫過於在當下學會對自己負責、對別人有同情心。

事實上,這樣做,倒不全是為了在未來獲得什 麼好處,而是為自己好。

就像我們看到的,同情心讓我們生活變得有意義,可以帶來永久的快樂與喜悅。

而且同情心是善心的基礎,因為先有同情心,才會有善心的行動去幫助他人。

只要透過仁慈、愛心、誠實、真理,以及公正去對待他人,我們就能從中獲益。

廟堂就在我心  這不需要複雜的理論,這是常識。  請不要懷疑:體諒他人,對你我都有益。  請不要質疑:別人快樂,我們也就快樂。
請不要否認:社會動盪,我們跟著不安。  也請不要置疑:愈多壞事發生,我們就會有愈多的苦難。

因此,我們可以拒絕接受宗教、意識型態,以及各式各樣的智慧箴言,但是我們不能逃脫愛與同情的需要。

上述所言,是我最真的信仰、唯一的信念。

就這點而言,世上不必有寺廟或教堂,不必有清真寺或猶太會堂,不必有繁複的哲學、教義,或是信條。

廟堂就在我們內心深處,同情心就是我們的教義。

我們所需要的不過是:當我們面對任何人,都能愛他(她),以及尊敬他(她)的權利和尊嚴。

只要我們每天都奉行不逾,那不管我們識字與否,信的是佛祖、上帝、其他宗教的神,或是什麼都不信,全都不再那麼重要。

只要我們對別人有同情心、對自己有責任感,那我們一定活得很自在。

但是,為什麼這麼簡單的道理,卻很難做到呢?那是因為多數人自認對別人有愛心,到最後都忘了這個簡單的道理。

我們輕忽抑制邪念以及控制情緒。我們不像農夫那樣,季節一到,就毫不猶豫地下田耕作。

我們浪費太多寶貴的光陰,去做無意義的事。我們放著真正重要的事不做,了無絲毫悔意,卻對像賠錢這樣的瑣事懊喪不已。

我們只是盡情享樂,卻不會滿懷歡欣地去做有益他人的事。我們總以為自己太忙,所以無暇關懷他人。

我們忙進忙! 出,忙著算計及打電話,忙著想怎樣做才最有利。我們手中做著甲事,卻煩惱如果乙事蹦出來了,最好改做乙事。

上面這些舉動,都是人性中最粗糙以及最初步的層面。更有甚者,由於對他人冷漠,我們最終無可避免地傷害了別人。

我們自認聰明絕頂,但我們有善用才智嗎?我們通常把這種小聰明用來騙鄰居,占人便宜,好圖利自己。

而當一切不順遂的時候,我們會自以為是,怪罪到別人頭上。

傾聽良知的引導  然而,常存的滿足感是無法從擁有外物而獲得的。即便我們結交滿天下,也不會有任何一個朋友可以幫我們獲得心靈解脫。

而縱情聲色最終只會導致受苦受難,因為這! 就好比利刃上的糖蜜。當然,這不是說我們應該鄙視自己的臭皮囊。

當過於專注現實世界的各種利害時,我們就會看不到人生中最樸實真理。

當然,如果我們能夠一直興高采烈地周旋利害之中,那這樣的人生也沒有什麼不好。

問題是,我們不能,因為沒有人可以永遠沒有煩惱。充其量,我們只能減少麻煩。

當問題突如其來時,而且毫無例外地一定會來,我們卻一無準備。這時我們才體會自己的無助。

最後失望及難過縈繞在我們的心中,怎樣都揮之不去。

因此,我在此雙手合十,懇請諸位,讓你的下半輩! 子儘可能地活得有意義。如果可以的話,讓良知良能導引你。

我希望我已經說得很透徹,因為這真的不是很玄妙。總歸一句話,就是關心他人,就是真心誠意、持續不停地關心他人。

只要這樣一步一腳印的去做,久而久之,你自然會改變想法及態度,變得愈來愈關心他人,愈來愈不在乎自己的得失。

最後,你不只內心安泰,而且時時刻刻都是滿心歡喜。

宇宙的過客  去掉忌妒,不要老是想贏過別人,這樣許多煩惱就會一掃而空。試著過這樣的生活,很快你就會從中獲益。

心中滿怖仁慈、勇氣,以及信心,你就會發現成功無所不在,你隨時隨地都能笑臉迎人。要率直、儘量無私! ,視人人如好友。

我這樣說,不是因為我是會轉世的達賴喇嘛,或是有什麼神通,我沒有這種特異神力。

我是以一個人的立場,就像你一樣,祈求真心歡喜,而不被俗欲牽絆受難。

如果基於任何原因,你無法幫助他人,最起碼請你不要傷害別人。

請把自己當成是一個宇宙遊客,地球只是你的景點之一。

當快接近地球時,你發現它是多麼渺小、無足輕重,卻美麗多姿。

在地球這一站停留時,真的可以傷害他人而獲得好處?難道安詳地放鬆自己和自得其樂,不是比較好,也比較有理,就像我們造訪異地那樣!

因此,當你在欣賞這個世界之際,有額外時間的話,試著去幫助那些被踐踏的人,即便是用最微不足道的方法;以及無法自助的人,不管他們是基於什麼原因。試著不要拒絕那些外形惹人嫌、衣衫襤褸,以及生病的人。試著不要認為他們比你低下。如果可能,試著不要認為你比最卑微的乞丐還優越。當你在墓中,你會發現每個人都是一樣的。

在結束前,我要和各位分享一篇祈禱文,這篇祈禱文在我追求助人中,給我極大的啟示:

願我生生世世,從現在到永遠,都是

     
無所依靠者的保護人

     
迷路人的嚮導

     
汪洋渡海人的船舶

     
過河人的橋

     
歷險者的庇護殿堂

     
黑暗中人的明燈

     
流浪者的收容所

     
以及所有求助者 隨侍在側的僕人

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